Hast du den unbändigen Willen der Beste zu sein? Suchst du nach Trainingsformen und Techniken, die dir helfen, deine Energie und Konzentration auf deine Sportleistung zu legen – ohne dabei auszubrennen? Geht es dir auch darum, eine langfristige und erfolgreiche Sportkarriere zu planen?

Diese Fragen bewegen auch die Sportler, die ich betreue. So war es kein Zufall, dass ich Anfang November 2014 das vom Bundesamt für Sport BASPO organisierte zweitägige Seminar `Winnermentalität langfristig aufbauen`besuchte.

Das Seminar sollte ein weiterer Baustein sein, diese Ziele zu unterstützen und Antworten auf die Fragen bringen, wie: Mit welchen Trainingsformen, Methoden und Techniken kann man die Gewinnermentalität der Athleten langfristig aufbauen?

Diese Frage wurde zahlreichen Kollegen während des Seminars diskutiert. Ein Beitrag kam von Sportpsychologe Kristoffer Henriksen aus Dänemark. Dort setzen die Trainer in ihrer täglichen Arbeit auf langfristige Methoden, um die Gewinnermentalität Schritt für Schritt aufzubauen. Die Erkenntnis ist, dass Sportkultur und Leistungssteigerung eng verknüpft sind und dass man leben muss, was man predigt.

Einblicke in den Schweizer Erfahrungspool zum Thema Gewinnermentalität erhielten wir durch drei Experten. Hanspeter Gubelmann sprach über seine praktische, langjährige Erfahrung als Sportpsychologe mit Skispringern. In die Welt von Swiss Tennis führte uns sein Kollege Jörg Bühler. Swiss Tennis arbeitet mit einem Programm, dass die Tennisspieler langfristig psychologisch und mental unterstützt. Der Fussballtrainer Heinz Moser berichtete über innovative Trainingsformen zum Aufbau und zur mentalen Stärkung einer Fussballmannschaft. In einem Erfahrungsaustausch wurde die Alltagsprobleme im Training besprochen.

Aus persönlicher Erfahrung als Sportlerin und Mentaltrainerin weiss ich, welche Faktoren die sportliche Leistung beeinflussen könne. Das persönliche Umfeld der Sportler spielt dabei eine wichtige Rolle. Gewinnermentalität ist das Ergebnis einer langfristigen, vertrauensvollen Zusammenarbeit aller Beteiligten. Das ist ein Prozess der Fachkompetenz, praktische Erfahrung, viel Arbeit, Geduld und Leidenschaft braucht.

Darum gilt der Leitspruch „TIPPS“