Was sind Ihre wichtigsten Ziele? Was ist Ihr höchster Wert, den Sie in ihrem Leben verwirklichen wollen? Sie haben sich sicher schon einmal gefragt, worin die eigentliche Aufgabe Ihres Lebens liegt – wofür Sie am Ende Ihres Lebens zurückblicken und sagen können, dass es sich gelohnt hat zu leben. Wofür lohnt es sich am Morgen aufzustehen und Energie einzusetzen? Was bewegt Sie, was lässt Sie träumen, motiviert Sie?

Was auch immer Ihre persönlichen Ziele sind – wichtig ist eine optimale Zielformulierung. An klar formulierten Zielen können Sie sich orientieren und es hilft ihnen, diese besser zu erreichen:

• Bildhaft – Sie sollen sich das Ziel als Bild vorstellen können.
• Präzise – Das Ziel bezieht sich konkret auf eine Sache oder eine Handlung.
• Positiv – Ersetzen Sie negative Formulierungen durch positive. Das ist wichtig, da Ihr Unterbewusstsein keine Nein versteht.
• Glaubwürdig – Fragen Sie sich, ob Sie an die Erfüllung auch wirklich aus tiefstem Herzen glauben können. Andernfalls wählen Sie eine alternative Formulierung, die für Sie glaubwürdig ist.
• Messbar – Formulieren Sie Ihr Ziel messbar und konkret (wer, was, wann, wie viele, wie oft …)
• Motivierend – Die Formulierung muss in Ihnen brennen. Denn nur starke Wünsche führen zu starken Ergebnissen.
• Kurz, einfach, aber bestimmt – Formulieren Sie Ihr Ziel so kurz und einfach wie möglich. So können Sie es sich besser einprägen.
• Realistisch – Ihr Ziel muss relevant und realistisch für Sie sein.

Tipps und Fragen, um Ihre Ziele zu erreichen:

• Teilen Sie grosse Ziele in kleine Etappenziele auf.
• Halten Sie unerschütterlich in Gedanken, Worten und Taten daran fest, dass sich Ihr Wunsch verwirklichen wird.
• Finden Sie ein Vorbild oder Inbild, das diesen Zustand bereits verwirklicht hat.
• Identifizieren Sie sich immer mit dem erwünschten Endzustand, nicht mit dem Problem.
• Welche Handlungen müssen von Ihnen ausgehen, damit Sie das Ziel erreichen?
• Fragen Sie sich, wie Sie die einzelnen Handlungsschritte optimal umsetzen wollen.
• Was könnte bei dem Vorhaben alles schief laufen? «Wenn … passiert, dann tue ich …» Notieren Sie alle Punkte und wie Sie in dem Fall verfahren wollen. Lernen sie Ihre Reaktionen auswendig.
• Welche Wirkungen wollen Sie durch Ihre Handlungen erzielen?
• Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten müssen Sie mental entwickeln, um das Ziel zu erreichen?

Sind Sie bereit, sich auf den Weg zu machen, um Ihre Ziele zu erreichen? Nicht umsonst sagt man: «Ein Gramm Praxis wiegt schwerer als tausend Tonnen Theorie».  Sie werden auf Ihrem spannenden Weg nicht nur viel Neues lernen und anwenden, sondern auch sich selbst von einer noch unbekannten Seite kennen lernen. Fürchten Sie sich nicht vor Fehlern und Rückschlägen. Das gehört dazu. Mit jedem erreichten Ziel werden Sie grosszügig belohnt mit lebenswichtigen Erfahrungen und einer grossen Portion Selbstvertrauen. Beginnen Sie jetzt, den Weg zu gehen. Ihren Weg, in Ihrem Tempo.